Spotkanie z rehabilitantką

24 września 2024 roku uczniowie PSP w Warlubiu uczestniczyli w warsztatach Od czego zacząć? Pierwszy krok, aby Jaś został zdrowym Janem, przeprowadzonych przez rehabilitantkę, Panią Agnieszkę Staniak.

Zmiany cywilizacyjne, niezdrowy tryb życia, niewłaściwe nawyki żywieniowe i ograniczenie aktywności ruchowej niekorzystnie wpływają na rozwój dzieci i młodzieży, powodując obniżenie sprawności, wydolności fizycznej i odporności organizmu. Konsekwencją tego są również odchylenia od prawidłowej postawy ciała. W związku z tym, co w ciekawy i przystępny sposób przedstawiła prowadząca spotkanie, coraz częściej z pomocą przychodzi nam fizjoterapia, czyli dział medycyny, którego celem jest przede wszystkim przywrócenie sprawności i ułatwienie funkcjonowania w życiu codziennym osób dotkniętych urazem, chorobą lub niepełnosprawnością. Może również pomóc zmniejszyć ryzyko obrażeń lub chorób w przyszłości. Uczniowie dowiedzieli się także, jakie problemy zdrowotne mogą się pojawić, gdy zbyt mało się ruszamy i przyjmujemy nieprawidłową postawę ciała oraz w jakich sytuacjach należy zwrócić się o pomoc do fizjoterapeuty. Pani Staniak pokazała również, jak samodzielnie zapobiegać powstawaniu wad postawy poprzez aktywność ruchową, ćwiczenia i kształtowanie właściwych nawyków, które obrazowo nazwała super mocą. Zachęciła do aktywności fizycznej i uprawiania sportu nie tylko w szkole, podczas zajęć wychowania fizycznego, ale także w wolnym czasie w domu.

To spotkanie z pewnością zainspirowało młodych miłośników zdrowia do jeszcze większej dbałości o własne ciało i wprowadzania zdrowych nawyków we wszystkich aspektach codziennego życia.